Een fris bed? Zo blijft je bed lekker schoon!

Vind jij het ook fijn om ‘s avonds na een lange, inspannende dag onder de wol te kruipen in een fris bed? Hoe houd je jouw bed goed schoon? Natuurlijk door je beddengoed vaak te wassen. Maar er zijn meer dingen waar je rekening mee moet houden. Je staat er misschien niet bij stil, maar je verliest tijdens je slaap veel vocht. Je dekens en matras moeten dus ook goed luchten.

Beddengoed wassen en luchten

Misschien was jij je beddengoed eens per week? Als je dat niet altijd lukt, vervang dan in elk geval het sloop van je kussen vaker. Een vies sloop kan je huid onrustig maken. Naast wassen is luchten ook belangrijk om je bed fris te houden. Nadat je opstaat is het dus geen goed idee je bed gelijk op te maken. Zet een raam open en klap je bed juist open. Zo kan het vocht eruit. Maak je bed pas een of twee uur later op, als het goed gelucht is.

Een topper voor optimaal comfort

Je ligt gemiddeld bijna een derde van je dag op bed. Als je slaapt, verlies je vocht. Dit vocht trekt in je matras. Als je je matras niet regelmatig goed ventileert, kan dit ertoe leiden dat bacteriën in je matras gaan woekeren. Dat merk je doordat je bijvoorbeeld allergische reacties krijgt; je kunt beginnen te snotteren of je krijgt vlekken op je huid. Het is daarom belangrijk dat je een goed hoeslaken koopt. Kies bijvoorbeeld voor een exemplaar met een waterdichte laag. Dit voorkomt dat vocht in je matras trekt waardoor je hem langer als nieuw kunt houden.

Je kunt ook kiezen voor een boxspring. Dit bed kun je voorzien van een topper. Dit is een dun matras dat je op het basismatras legt. Het voordeel hiervan is dat je comfortabeler ligt en dat je grote, duurdere matras niet vies wordt. Een topper kun je eenvoudig en voordelig vervangen. Vergeet niet om ook een beschermhoes voor je topper te kopen, zodat je ook dit matras zo lang mogelijk in nieuwstaat houdt.

Je kan op elk bed een dunne topper gebruiken. Je hebt dan wel een iets groter hoeslaken nodig, omdat je matras iets hoger wordt samen met de topper. Gebruik ook altijd een molton hoeslaken onder je gewone laken, daarmee bescherm je het matras tegen vocht.

Koop een dekbedovertrek dat eenvoudig te luchten is

De beste manier om te voorkomen dat je bed een broeinest wordt voor bacteriën, is door het goed te ventileren. Leg je matras daarom nooit direct op de grond, maar zorg dat er ruimte onder je matras is. Ook raden we je aan om een goed dekbedovertrek te kopen, bijvoorbeeld een katoenen dekbedovertrek. Katoen heeft de eigenschap dat het goed ademt waardoor bacteriën veel minder kans krijgen. Was je dekbedovertrek ook regelmatig uit. Pas op dat je dat met katoen niet te heet doet omdat je dekbedovertrek anders krimpt.

Zorg voor voldoende ventilatie in je kamer

Een fris bed is een combinatie van factoren. Zorg daarom niet alleen dat je een goed katoenen dekbedovertrek 120×150 hebt, of welke andere maat dan ook, maar zorg op alle fronten voor voldoende ventilatie. Zet overdag je raam op een kiertje zodat er voldoende frisse lucht in je kamer komt. Dit verlaagt ook de luchtvochtigheid. ‘s Nachts adem je veel vocht uit, wat kan leiden tot schimmels en andere problemen als je niet goed ventileert. Zet daarom gerust je raam open, je zult merken dat je kamer en je bed veel langer fris blijven. Bovendien slaap je beter in frisse lucht!

Foto door Adrienne Andersen via Pexels.com.