Top 10 aandachtspunten voor werken met kinderen

Het is soms lastig om je aandacht en tijd goed te verdelen. Vooral als je een vol leven hebt. Ook als je net moeder bent geworden voor de eerste of tweede keer. Je blijft zoeken naar wat werkt en hoe het allemaal in elkaar kan passen. Niet alleen jijzelf maar ook je omgeving hebben zo jullie wensen.
Ik ben eigen ondernemer en moeder van 2; een meisje van 3 jaar en een jongetje van 9 maanden. Jullie raden het al: een vrij druk leven, waarin ik veel goochel met mijn aandacht en tijd. Een van de dingen die ik echt heb leren loslaten is perfectionisme. Of misschien is het wel geen perfectionisme, maar een soort van vastklampen aan hoe het ooit was en ging.

Het is een feit dat ik niet alles meer kan doen zoals ik het deed zonder kinderen of zelf met 1 kind. Ik doe wat ik kan. En ik ben al blij als het enigszins lukt wat ik me heb voorgenomen. Het grappige was dat ik net een routine had gevonden voor een nieuw leven met een kind. Dus toen nummer 2 zich aandiende, dacht ik dat zit snor. Mooi niet! Met een tweede erbij heb je geen andere keus dan weer opnieuw je aandacht en tijd te verdelen. Lastig? Reken maar. Maar alles went, gelukkig. Graag deel ik met jullie hoe ik hier mee omga.

1. Aandacht. Als ik met de kinderen ben dan ben ik met de kinderen. Het heeft totaal geen zin om mijn aandacht te hebben op mijn werk. Ik raak er gefrustreerd door en begin automatisch te snauwen tegen ze. Ik accepteer het feit dat ik nu even niet kan werken en focus me op hun lieve gezichtjes.
Zodra het kan, als ze op bed liggen of mijn man is thuis of er is oppas dan ga ik er voor.

2. Moe . Als ik slecht heb geslapen, vind ik het ook lastig om te concentreren. Ik ga dan even met mijn kleintje liggen of doe iets wat mij volledig ontspant. Ik merk dan dat ik dan beter kan werken. Het gaat dan weer stromen. En dan werkt beter dan proberen er tegen te vechten omdat mijn concentratie dan toch al slecht is.

3. Pauze. Ik neem pauze samen met hen. Ik ga met ze naar buiten. Lekker wandelen, even een frisse neus of een eindje fietsen.

4. Spelen. Ik ga gewoon even een 15 minuten ongestoord met ze spelen. Volledige aandacht voor elkaar. Ze vinden het heerlijk en ik ook. Dit werkt beter dan 3 uur samen zijn en ik probeer dan mijn eigen ding te doen binnen die tijd.

5. Video kijken. Als we tijd hebben door gebracht mag de oudste meestal wel even teletubbies of winnie de pooh kijken. Zij blij en ik ook blij want dan kan ik even achter de computer zitten.

6. Regelmaat. Met mijn partner en de oppas maak ik vaste afspraken, zodat ik weet welke dagen/ uren ik kan werken. In het begin was ik hier nogal soepel in. Mijn man en ik moest beide wennen aan het feit dat ik thuis werk. Dus privé en werk liepen door elkaar heen. Nu bescherm ik mijn tijd beter en het werkt. Een vast schema werkt voor mij mijn man, de oppas en mijn kinderen beter.

7. Deur dicht. Ik werk met de deur dicht. Dit is de indicatie dat ik echt op mijn werk zit. Eerst stond mijn computer in de woonkamer. Dat werk niet. We hebben een echte home office gekocht en deze in een aparte kamer geplaatst. Een duidelijke en fysieke begrenzing werkt wonderen.

8. Afspraken buiten de deur. Een van de gevaren van thuiswerken is dat je alleen je kinderen en die 4 muren ziet. Door afspraken buiten de deur, zie ik ook anderen en voel ik me minder geïsoleerd.

9. Succesvol. In mijn ogen ben ik succesvol en erg dankbaar dat ik mijn tijd zo mag indelen. Dat is niet voor iedereen weggelegd. En als ik dan toch een schuldgevoel heb of gefrustreerd ben, dan dien ik iets te veranderen of te accepteren dat het nu zo is.

10. Even niet. Ik heb gemerkt hoe belangrijk het is om ook even aandacht te geven aan mijn eigen persoon. Dus even geen kinderen en ook even geen werk. Even mijn batterij opladen. Gister had ik zo’n moment. Ik was alleen gaan wandelen met mijn dagboek op zak. Een uurtje was ik weg. Ik heb heerlijk gelezen en geschreven in mijn dagboek. Zulke uurtjes zijn goudwaard; ik doe aan introspectie en ik ben weer een hele lieve en dankbare moeder/partner als ik weer thuis kom.

Ik ben erg benieuwd hoe jij dat doet. En of het je lukt om in balans te blijven in je drukke bestaan. Stuur me anders een mailtje: info@thuiscarrierecoach.com. Ik hoor graag van je.

Dit en andere onderwerpen voor vrouwen behandel ik in mijn gratis nieuwsbrief. Stuur me een mailtje om op de mailinglist geplaatst te worden.

Werk ze nog!,