Mamas Mama's online magazine voor moeder, kind en werk. Werkende moeders, vrije tijd en opvoeden
Door: Leonie Linssen,
Tips in contact1. Luister naar lichaamssignalen
Wat voel je in je lijf bij contact met mensen? Onrust in je buik? Een opgezette keel? Wees je bewust van de signalen die je lijf afgeeft. Je krijgt ze immers niet voor niets.
2. Observeer de ander
Let op de nonverbale reacties van anderen in je contact. Kijk en neem waar. Wat zie je? Hoe reageert de ander?
3. Check bij de ander
Check bij twijfel altijd bij de ander. Zeker als je de intieme zone nadert of je je al in de intieme zone bevindt.
4. Wees je bewust van verschillen
Mensen zijn verschillend en zo ook hun grenzen in contact. Wees je bewust dat wat voor jou normaal kan zijn, voor een ander heel anders kan liggen. Blijf alert.
5. Luister naar je intuïtie
Durf te luisteren naar je intuitie. Je intuitie geeft vaak al heel veel aan in wat kan en wat niet. Luister naar je gevoel.
6. Geef je grenzen aan
Voel je dat iemand echt te dichtbij komt, geef dan duidelijk je grenzen aan. Jouw grenzen zijn van jou en ze zijn er niet voor niets. Als jij niet laat merken waar ze liggen, kan de ander er ook geen rekening mee houden.
7. Maak afspraken voor duidelijkheid
Bevind je tong zich in het oor of de mond van de ander, dan weet je zeker dat je in elkaars intieme zone zit 😉 Wil je geen verwarring over wederzijdse verwachtingen, maak dan tijdig duidelijke afspraken met elkaar.
