Persoonlijke groei

Vast in je relatie? Ontgijzel jezelf!

Gisterenavond gaf ik een lezing in de bibliotheek, over het Ontgijzelingsmodel. Het model omvat zeven thema’s die je kunnen helpen in moeilijke tijden. Samen met Arjan Erkel heb ik het ontwikkeld aan de hand van zijn ontvoeringsverhaal, jaren geleden in Dagestan.Inmiddels is het Ontgijzelingsmodel uitgegroeid tot een levenshoudingsmodel. Op momenten dat ik niet goed weet wat te doen, kijk ik aan de hand van het model en de thema’s hoe ik het aan zal pakken. Veelal is het thema Acceptatie een thema wat speelt. Ik vind het niet altijd gemakkelijk om te accepteren als dingen tegenzitten of niet lopen zoals ik wil. Gelukkig is er ook het thema Groeien, waarbij ik kan onderzoeken of er grenzen zijn die ik kan verleggen, zodat ik in Beweging kan komen. Door het inzetten van het thema Zijn, en me te richten op mijn daadkracht, kom ik in actie.

Het Ontgijzelingsmodel is op verschillende manieren van toepassing. Zo ook in relaties waar mensen zich soms vast voelen zitten. Daarbij helpt het thema Participeren. Daarvoor is het nodig dat je je inleeft in de belevingswereld van de ander en onderzoekt wat de ander nodig heeft. Dat valt niet mee. We zijn immers vaak gericht op onze eigen behoeften en stellen de ander verantwoordelijk voor het vervullen daarvan. Als jij nu maar eens… Dat werkt niet zo goed.

Durven te botsen is ook een onderdeel van Participeren. Want jezelf klein maken, je steeds weer aanpassen en niet voor jezelf durven te gaan staan, maakt je niet gelukkiger. Je verliest je zelfrespect en het respect van de ander.

Wil je meer weten over het Ontgijzelingsmodel en hoe je dit kunt toepassen? Laat het me weten. Ik verzorg graag een lezing bij jou in de buurt. Of we gaan samen aan de slag, onderzoeken jouw situatie en bekijken op welke manier we jouw leven kunnen veranderen aan de hand van het Ontgijzelingsmodel. Doen!