Vrij uit & Thuis

Onderzoek naar het ultieme Moederdagcadeau. Uit onderzoek onder bijna 400 werkende moeders naar het favoriete Moederdagcadeau is gebleken dat slechts een op de tien moeders warmloopt voor bonbons en bloemen. Veel liever worden ze in de watten gelegd of een dag of twee helemaal ontlast van haar taken. Het onderzoek …

Op www.kookse.tv vind je recepten die met video heel kort en handig in beeld zijn gebracht. Zo gemakkelijk dat werkelijk iedereen in 20 minuten een gezonde maaltijd op tafel kan zetten. Dus heb je een keer geen inspiratie? Hier op Mama’s vind je vanaf nu het recept van de week van …

door: Lorraine Simoons, www.so-organized.nl. Allergie, hooikoorts, stress, stof, allerlei virussen, obstipatie, nog meer stress, koortslip, zomaar jeuk, kriebelende keel, nog meer stof, stijve spieren, dof haar, bleek smoeltje, winter blues, vingerkloven, brosse nagels, algehele malaise? Last van een of meer van deze symptomen? Geen nood, dan is het tijd voor de …

door: Erna van ’t Westeinde. Het is zondagochtend en ik lig met slaapdronken gevoel in bed. Het eerste teken, dat ik wakker aan het worden ben. Dat duurt altijd even op zondag. Dit is de enige ochtend in de week zonder verplichtingen van werk of sport. Daar maakt mij lichaam …

door: Astrid Geel van www.spiegeltueel.nl. “Geluk is wanneer er harmonie bestaat tussen wat je denkt, zegt en doet.” Mahatma Gandhi Op mijn veertigste lukt het mij steeds meer om zo te leven. Nog elke dag ben ik dankbaar dat ik met Spiegeltueel een manier gevonden heb om dat groeiproces door te …

door: Monica Fromm, www.flairculinair.nl. Een gezellig kinderklusje – fleur je paastafel op met gestippelde eitjes. Hiervoor heb je nodig: ¼ tablet witte chocolade , ¼ tablet pure chocolade, een zak met (ingepakte)  holle paaseitjes van minimaal 4 cm,  2 iets  dikkere cocktail prikkertjes, 2 kleine bakjes om de chocolade in te …

door: Lorraine Simoons, www.so-organized.nl. Heb je soms het gevoel dat je teveel op je bordje hebt? Dat je niet leeft, maar wordt geleefd? Dat het net is of er te weinig uren in een dag zitten? En dat je daar gestressed van wordt? Nou, geen zorgen meer, met deze tips is …

door: Monica Fromm, www.flairculinair.nl. Ik ontdek steeds maar weer hoe heerlijk je kunt eten voor relatief weinig geld met een beetje creativiteit en een goede balans tussen vers, blik en diepvries. Mij super lekkere vissoep is ontstaan uit wat ik in huis had, namelijk een zakje gemengde vis in blokjes en …

door: Mariette Klay, groenekikkertuinontwerp.com De tuin in maart De tuin in maart is een mooie uitdaging. Het voorjaar is onderweg!! De dagen worden langer, de vogeltjes beginnen te fluiten! Er zijn al bloeiende bolletjes (sneeuwklokjes) bloeiende kerstrozen, en als je goed kijkt, zie je dat sommige vaste planten al met …

Moeders hebben het gevoel dat ze bijna altijd iets ‘moeten’. Klaarstaan voor de kinderen, helpen op school, het huis op orde en dat vaak in combinatie met een baan en een druk sociaal leven. Ben je ook op zoek naar een relaxtere vorm van moederschap, lees dan het boek Exit supermama. …