Tips

Stress? Begin en eindig de dag rustig

door: Daniela Koele. In het blad ‘Gezondheid’ stond in november dit interview. Begin en eindig de dag rustig ‘Laat me even met rust, mama gaat mediteren’ Vivienne Westerhoud (38) is alleenstaande moeder van Rosa (5) en Julia (3) en heeft een eigen website. ‘Ik krijg vooral stress als ik te …

Lees verder »

Weblog Vivienne

donderdag 2 september Vanochtend wilde Julia (3 jaar) niet naar de creche. Zij had vorige week kindjes geplaagd door speelgoed af te pakken en er vervolgens hard mee weg te rennen. De juf was boos. Dat zit haar dwars. Ze zei het niet, maar ik wist dat dat het was. …

Lees verder »

Gezond eten: recept

Recept van de dag van het voedingscentrum Provençaalse vispakketjes voor 2 personen, bereidingstijd 15 tot 30 minuten Ingrediënten 1 kleine ui 1 teentje knoflook 1 eetlepel olie peper, zout “ blik tomatenblokjes 1 dl rode wijn oregano 6 olijven zonder pit 250 gram visfilet 2 laurierblaadjes 

Lees verder »

Schizofreen door griep!?

Maar liefst één op de zeven schizofreniegevallen lijkt veroorzaakt door een onschuldig griepje tijdens de zwangerschap. Dat vermoeden bestaat al tientallen jaren, maar lijkt nu eindelijk bewezen. Schizofreen door griep ‘Infectieconnectie’ lijkt nu echt bewezen

Lees verder »

Back to Basic, van onbewust naar bewust.

Interview met Petra de Ree van Back to Basic. Psychodynamische/Hypno-therapie, Workshops & Coaching De bedrijfsnaam zegt het al: eerst terug naar de basis om van daaruit weer op te bouwen. Back to Basic kan je daarbij helpen. Bij Back to Basic kun je Psychodynamische/hypno therapie, diverse workshops volgen en je …

Lees verder »

Stop met diëten, vind je eigen balans.

bron: artikel uit Marie Claire. Jeanne de Vries is wetenschappelijk medewerker bij de vakgroep Humane Voeding aan de Universiteit van Wageningen (WAU). ‘Als er meer energie ingaat dan je verbruikt, kom je aan. Zo simpel is dat’ Stelt de Vries. Bijna vijftig procent van de Nederlanders heeft last van overgewicht. …

Lees verder »

Diep dal na scheiding

bron: De Telegraaf. Promovenda Lissy Terhell noemt het een onderschat probleem: de sociale ellende waarin mensen terechtkomen na een verbroken huwelijk. “Probeer ook tijdens huwelijk eigen leven te leiden” “We zijn langzamerhand scheiden zo normaal gaan vinden dat de gevolgen daarvan worden onderschat. Daarin schuilt gevaar. Weet wel dat een …

Lees verder »

Je wordt ouder Mama!

door: Annette Leddy. De tijd gaat snel, razendsnel. Veel mensen hebben daar geen moeite mee, ook niet met ouder worden. Ik behoor niet tot deze groep mensen. Ik vind het een ramp. Als puber werd ik altijd jonger geschat, vreselijk vond ik dat. Niemand die mij serieus nam want ik …

Lees verder »