door: Marlies van der Horst, Licht op je Leven. Tot voor kort werd meditatie gezien als iets voor mensen uit het alternatieve circuit. De laatste jaren is er echter steeds meer belangstelling gekomen voor meditatie en alles wat ermee samenhangt. Heel verwonderlijk is dat niet. In deze hectische maatschappij, waarin …
Lees verder »Emamacipatie
door: Nicole Pol www.gezondalternatief.com. Een quiz voor de moderne vrouw, ja hij bestaat. Onlangs nog op tv gezien. Lang heb ik er niet naar gekeken, slechts vijf vragen konden mijn aandacht vasthouden. Het antwoord op een ervan spookt nog steeds door mijn hoofd. ‘Het totale pensioenbedrag wordt minder’. De vraag die …
Lees verder »Stress
door: Marlies van der Horst, www.alternatievehulpverleners.nl/lichtopjeleven. Allemaal hebben we er wel eens last van: Stress! In principe onderscheiden we 2 soorten stress: goede stress en slechte stress. Een gezonde dosis stress maakt dat je het gevoel hebt dat je vleugels hebt. Je gaat als een trein en alles lukt! In dit …
Lees verder »Borstvoeding geeft extra stapje op sociale ladder
Baby’s die borstvoeding krijgen, maken later een grotere kans om te stijgen op de sociale ladder. Dat blijkt uit een onderzoek dat is verricht aan de universiteit van het Britse Bristol. De onderzoekers keken naar de levens van 1400 baby’s die geboren werden in de jaren 1937, 1938 en 1939. …
Lees verder »Bedankt Mama’s !
door: Nicole Pol, www.gezondalternatief.com. Zoals filosofen over dingen nadenken, kun je via meditatie meer gevoelsmatig begrippen en verbanden uitdiepen. Zo mediteerde ik ooit – het is zeker een jaar of acht geleden – op het begrip ‘moeder’. Ik woonde in Amsterdam en kwam regelmatig bij een Boeddhistisch instituut, waar één vrouwelijke …
Lees verder »Structuurcoach: werk en privé scheiden, ook thuis!
Het leuke van mijn werk als structuurcoach is de variëteit aan klanten en opdrachten: de begeleiding van een oudere van een zelfstandige woning naar een zorginstelling, de praktische afhandeling van een nalatenschap afgewisseld met de structurering van een huishouden van een druk gezin met opgroeiende kinderen lijken heel verschillende activiteiten, …
Lees verder »Zakenvrouwen durven steeds meer vrouw te laten zien
bron: Advertising Age, Express.be. Het mannenpak is uit onder jonge zakenvrouwen. Een diep decolleté vindt de hedendaagse zakenvrouw een acceptabel middel om aandacht te krijgen. Dat blijkt uit onderzoek van Synovate. Zeven van de tien ondervraagde vrouwen gaf aan dat een diep decolleté van pas komt in de dagelijkse omgang …
Lees verder »Wees vriendelijk voor jezelf: TIPS
door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl. Probeer het gevoel op te roepen dat het onvoorwaardelijk houden van je kinderen met zich mee brengt. Probeer op die manier ook naar jezelf te kijken. Waarom zou je voor jezelf zo streng zijn? Ook jij bent al goed zoals je bent. Bedenk …
Lees verder »Top 10 aandachtspunten voor werken met kinderen
door: Peggy Saman, www.thuiscarrierecoach.com. Het is soms lastig om je aandacht en tijd goed te verdelen. Vooral als je een vol leven hebt. Ook als je net moeder bent geworden voor de eerste of tweede keer. Je blijft zoeken naar wat werkt en hoe het allemaal in elkaar kan passen. Niet …
Lees verder »Boektip: Haast je langzaam, tijdmanagement in zeven stappen
Haast je langzaam door Lothar J. Seiwert. In dit boek wordt de nadruk niet zozeer gelegd op efficiëntie, maar op levensrollen, idealen en de juiste balans tussen levensgebieden. Een aanrader. Haast je langzaam laat zien hoe je een balans kunt vinden tussen de eisen die de werkkring aan je stelt …
Lees verder »