Het besluit om te gaan scheiden neem je niet zo maar. Vaak gaat er een onzekere periode vol twijfels aan vooraf. Soms wil je ook helemaal niet scheiden, maar is het je partner die aankondigt er een punt achter te willen zetten. Maar of het nu jouw beslissing is, die …
Lees verder »Welke bewegingen mag je niet maken als je zwanger bent? Advies van een expert!
Er is zoveel informatie voor vrouwen die zwanger zijn. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Het is wel bekend dat je sommige dingen beter niet meer kunt eten, zoals rauw vlees en rauwmelkse kazen. Maar ook niet alle bewegingen zijn even goed voor zwangere vrouwen. Welke …
Lees verder »Heeft werkende moeder het zwaar? Tips voor balans en geluk!
Heeft werkende moeder het zwaar? Ja, vaak wel. Veel werkende moeders voelen zich schuldig, omdat ze minder tijd hebben voor hun gezin. Het gevoel tekort te schieten geeft stress en kan je eigen ambities in de weg zitten. En het kost je ook veel energie. Maar het is wel mogelijk …
Lees verder »Moederschap brengt talenten, die je op je werk kunt gebruiken
Iris (33) is moeder van een zoontje (2) en wil graag een tweede kindje. Zij is een ervaren, hoog opgeleide professional die de directie van een onderwijsinstelling coacht. En zij volgt extra opleidingen in onder andere loopbaancoaching. Haar werk is ook belangrijk voor haar. Maar zij worstelt. En samen met …
Lees verder »Twijfels de baas worden? Tips om beter te weten wat jij echt wilt
Twijfels de baas worden is niet makkelijk. Veel werkende moeders hebben er last van. Twijfelen? Ik kende dat vroeger niet. Ik ging altijd recht op mijn doel af. Dat lijkt makkelijker als je jong bent. Je wil je school en studie afmaken, een gezellige tijd met vriendinnen hebben en goed …
Lees verder »De 4 beste manieren om rimpels tegen te gaan
Rimpels? We houden er gewoon niet van. Veel vrouwen, maar ook steeds meer mannen, doen er alles aan om er jonger uit te zien. De één wil dat uitsluitend op een natuurlijke manier doen, de ander neemt ingrijpende maatregelen. Ik zet wat natuurlijke mogelijkheden op een rijtje voor je. Ik …
Lees verder »Een aanbouw in je huis, waarom? En hoe richt je het in?
Sinds we met z’n allen veel meer thuis werken, kiezen steeds meer mensen voor een aanbouw. Wat is een goede reden om een aanbouw in je huis te maken? En hoe richt je deze vervolgens in? Of je nu net een aanbouw hebt laten plaatsen of deze een make-over wilt …
Lees verder »Verwen jezelf in de donkere decembermaand
Verwen jezelf in de donkere decembermaand De decembermaand zit altijd vol tegenstrijdigheden. Je bent blij dat het bijna kerstvakantie is, maar je hebt het drukker dan welke maand ook. Je hebt fijne feestelijke samenkomsten met gezin en familie, maar er is ook altijd strijd. Irritatie over afspraken tot en met …
Lees verder »Yantoo kaartspel helpt jongeren praten over problemen
Indra (15) ontwikkelde het kaartspel Yantoo voor jongeren samen met Vertellis Recent onderzoek laat zien dat de mentale gezondheid van tieners de afgelopen jaren achteruit is gegaan, en vooral bij meisjes. Indra Zomers (15 jaar) weet hier alles van. Na een pittig traject van professionele hulp en veel praten met …
Lees verder »De eerste telefoon voor je kind, wanneer en welke kies je?
Vaste telefonie maakte de laatste jaren steeds meer plaats voor mobiel bellen. Het lijkt een grote kostenpost, maar ik herinner me de tijd nog dat ik meer dan honderd euro kwijt was voor mijn vaste telefoon. In de tijd dat onbeperkt bellen nog niet bestond. Zelf heb je waarschijnlijk al …
Lees verder »