Mooi & Gezond

door: Verveine Fontijn Alle vrouwen kunnen ejaculeren? Ik denk van wel. Mijn naam is Verveine Fontijn en ik vertel je mijn verhaal. Ik was 16 en hij 18. Ik was een ronde blonde, vroegwijs en erg verliefd op Dennis, mijn eerste echte liefde. Hij was grappig, Oosters en ik vond …

Slecht slapen Slecht slapen is een aanslag op je dagelijkse leven. Als je een keertje in je bed ligt en niet kunt slapen, is dat nog geen ramp. Maar als het vaker voorkomt of zelfs elke nacht, dan is dat een groot probleem. De ontspanning niet kunnen vinden, terwijl je …

Je hebt misschien al wel eens gehoord van een ijsbad. Een ijsbad is een bad gevuld met ijskoud water. Badderen in een ijsbad heeft veel voordelen voor je mentale en fysieke gezondheid. De Nederlandse Wim Hof, ook wel ‘The Iceman’ genoemd, bracht de voordelen van extreme koude onder de aandacht …

Ik weet het wel, die goede voornemens zijn vaak al snel weer vergeten. De meeste mensen zijn niet in staat om goede voornemens voor het nieuwe jaar tot eind januari vol te houden. Ik ben er daar zelf ook zeker één van. En toch wil ik elk jaar iets bedenken …

De Coronatijd heeft veel mensen uit balans gebracht. Natuurlijk was het leven voor moeders al vermoeiend voordat de kinderen maandenlang thuis les kregen. Maar door de Covid pandemie is er alleen nog maar een grotere werkdruk gekomen. Omdat je alles met elkaar moest combineren. Met z’n allen thuis. Werk, je …

Het aantal vrouwen met zwangerschapsdiabetes is de laatste jaren gestegen. Deze stijging komt onder andere doordat we beter controleren op deze aandoening. Daardoor ontdekken we meer gevallen. Ook stijgt het aantal zwangerschappen bij ‘oudere’ vrouwen. Het risico op zwangerschapsdiabetes stijgt fors met de leeftijd. In 2019 had 1 op de …

Hooikoorstplant Ambrosia Voor een effectieve bestrijding van de hooikoortsplant Ambrosia in Nederland is het belangrijk dat zoveel mogelijk mensen, van tuinbezitters tot akkerbouwers, de komende weken de handen uit de mouwen steken. Door de plant op de juiste manier te verwijderen voorkomen we dat Ambrosia uitgroeit tot een schadelijk onkruid …

Je kunt je bloeddruk ook zelf meten. Ga bij twijfel altijd ook naar je huisarts. Nederlandse vrouwen zijn fanatiek in het monitoren van hun gezondheid, blijkt uit onderzoek van Etos onder ruim 3000 vrouwen. Meer dan de helft houdt bij hoeveel stappen ze zetten, hoeveel water ze drinken of hoe …

Heb je vaak last van slapeloze nachten? Wanneer je niet goed kunt slapen, is dat erg vervelend. Je zal je de volgende dag futlozer voelen en minder uit je dag kunnen halen. Wat kun je hier het beste tegen doen? Wij voorzien je graag van handige tips, zodat slapeloze nachten …

Je hebt het gevoel dat je niet meer zo scherp ziet als voorheen en het begint je te dagen dat het dragen van een bril niet eens zo’n slecht idee is. Over het algemeen wachten mensen vrij lang voordat ze uiteindelijk een bril gaan dragen, wat best verrassend is. Iedereen …