Mooi & Gezond

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. “Alles wat er gebeurt in je leven doe je zelf. Je trekt het zelf aan.” Ja, me hoela! Hier heb ik geen zin in, hoor! Verantwoordelijkheid nemen voor je leven: prima. Mooie dromen loslaten in de lucht zodat ze waar kunnen worden: helemaal goed. Maar dat ik …

door: Monique Croes, www.wegallergie.nl en Jannelies Blommaert. Vorige maand heb je het eerste deel kunnen lezen over hoe je met de juiste voedingsstoffen zwangerschapkwaaltjes kunt voorkomen of verminderen. Deze maand meer over hoe je het risico op bepaalde aandoeningen bij je baby vermindert. Allergisch en dus je baby ook? Allergieën komen …

bron www.AD.nl. Nederlandse kinderartsen willen dat jonge moeders een jaar betaald verlof krijgen. Zij staan pal achter de actie van verloskundige en schrijfster Beatrijs Smulders, die hierover vanmiddag een petitie aanbiedt aan minister Ab Klink van Volksgezondheid. Smulders kondigt een jaar van acties aan en roept jonge moeders op tot …

door: Monique Croes, www.wegallergie.nl en Jannelies Blommaert. Als je in verwachting bent, ga je bijna als vanzelfsprekend gezond(er) eten. Daarvan groeit je kleine als kool! Maar wist je dat je zelfs bepaalde zwangerschapskwaaltjes met de juiste voedingsstoffen kunt voorkomen, of de kans erop kunt verkleinen? En daarbij verminder je ook het …

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. “Als je niets verwacht word je ook niet teleurgesteld!”, zei ze stellig. Ik vond dat toch zo’n droevige gedachte. Ik bleef er maar aan denken. Het leek mij zo vreselijk om niets meer te verwachten. Ik verwacht altijd een hoop. Niet dat iedereen alsmaar moet geven aan …

door: Nicole Pol. Een van de opdrachtgevers die ik als freelancer in de communicatiebranche bedien, is een centrum voor muziek, dans en cultuureducatie in Midden-Limburg. Ik werk daar een dag per week en tussen de bedrijven door maak ik daar praatjes met de docenten die er les geven. Een van …

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Het is zo’n dag dat niets lekker loopt. Vreselijk veel te doen en er komt niet echt iets uit je handen. Langzaamaan wordt het avond en je hebt niets bedacht voor het eten. Eigenlijk heb je ook helemaal geen honger en kan dat hele avondeten je gestolen …

door: Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Oh, wat verlangde ik naar de zomer. Naar de zeeuwse zon op mijn blote billen. Het zand tussen mijn tenen. Ik dacht terug aan al die strandvakanties die ik als kind had. Met al je spulletjes de lange duingang over wandelen want waar de wandeling het langst …

Weg met de Weegschaal Meijke van Herwijnen Het boek ‘Weg met de Weegschaal’ van Meijke van Herwijnen ligt vanaf 15 september 2007 in de betere boekhandels. Het legt uit hoe eten en afslanken werken.

1. Een balans opmaken kost tijd. Dat doe je niet even tussendoor. Neem die tijd en kies een plek waar je je prettig voelt. Kasteel Slangenburg bijvoorbeeld. 2. Een goede balansmethode is om jezelf voor te stellen als je bejaard bent. Stephen Covey gaat nog verder en neemt zijn eigen …