Mooi & Gezond

door Marielle Kleynjan, www.moem.nl. De beste garderobe begint bij de juiste basics! Daarom is met Perfectly Basics een collectie samengesteld die in geen enkele kledingkast mag ontbreken. Met onmisbare en tegelijkertijd trendy items, die stuk voor stuk een mooie basis vormen voor iedere garderobe. Een tijdje terug was ik op zoek …

door Monique Croes, www.eetjebeter.nl en www.wegallergie.nl, en Jannelies Blommaert. Snifsnif, snottersnotter, ja hoor het hooikoortsseizoen is weer begonnen. Pak het dit jaar eens aan voor altijd! Traditiegetrouw is dit de periode dat de goede voornemens voor dit jaar al lang op de achtergrond zijn geraakt. Maar misschien een tip voor vele onder …

door Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Toen ik in 2002 een Tantraworkshop had gevolgd was ik helemaal om: ik moest heel snel iets met vrouwengroepen gaan doen! De vrouwenworkshop waar ik me voor inschreef was nog een paar maanden weg en dat duurde te lang, vond ik. Ik wilde NU al beginnen met …

Voor alle mensen die met de zomer in aantocht de uitdaging aan willen gaan om topfit te worden en zichzelf klaar te stomen voor het strandseizoen is er een unieke samenwerking tussen Virtufit.nl en Youw8.com. Virtufit: Fitness zonder sportschool Fitness is niet langer aan de fysieke sportschool gebonden. Met video …

door Monique Croes, www.eetjebeter.nl en www.wegallergie.nl, en Jannelies Blommaert. Neem een kijkje in de spiegel… Autistisch spectrum, PDD-NOS, Asperger, ADHD, ADD, motorisch en/of sociaal onhandige kinderen: misschien ligt het aan mij, maar je hoort het steeds vaker. In mijn praktijk zie ik steeds meer kinderen met klachten in die richting. Vaak hebben …

door: Vivienne Westerhoud. Vorige week werd bekend dat Chantal Janzen het mooiste gebit van Nederland heeft. En wat blijkt: ze schijnt te poetsen met de Oral-B Pro-Expert tandpasta. Die wilde ik ook wel eens uittesten… Dat was een verfrissende ervaring. Op de verpakking staat dat deze tandpasta alles kan. Je …

bron: 6minutes. Managers die er prat op gaan aan 4,5 uur slaap voldoende te hebben om optimaal te presteren, houden zichzelf voor de gek. Volgens de Harvard Business School heeft de overgrote meerderheid van de mensen zeven tot acht uur slaap nodig. 6Minutes geeft daarom vijf tips voor een optimale …

door Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Drie keer per jaar zorg ik voor drie ’10x Meer Plezier’ vrouwencirkels. Wat ik daar vooral leuk aan vind is dat het mij eraan herinnert hoe ook ik meer plezier zou kunnen maken. Het grote gros van de oefeningen zijn een onderdeel van mijn leven geworden maar …

door Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Wat zeg je, P? Nieuwsbrief? Oh ja! Nieuwsbrief ja, ik heb dorst, had je nou al drinken gehaald voor me? Waar dan? Oh daar. Wat is dat? Nee dit vind ik niet lekker. Die rode limonadesiroop uit Frankrijk wil ik. Nieuwsbrief. Wat moet ik dan vertellen? Dat …

door Marielle Kleynjan, www.moem.nl. Tweeëneen half jaar geleden schreef ik dapper, in een column over “vasthouden of loslaten”: “Het loslaten van angsten, zowel irrationele angsten als ‘gegronde’ angsten gaat me steeds beter af. Ook het loslaten van een dwanggedachte als ‘Hij moet bij mij blijven want anders…’ gaat me erg goed af …