Gezond Eten

Met 300 lekkere, lichte en uitgebalanceerde recepten, van hapjes tot desserts. Met tal van tips en ideeën voor tussendoortjes en enkele samengestelde menu’s. Met propoints-indicatie en aangevuld met nuttige informatie over een gezonde voeding en de formule van Weight Watchers, met uitleg van experts, boeiende getuigenissen en motiverende tips. Smakelijk …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com Dit is een bijzonder gemakkelijk gerecht. Het ontstond omdat ik helemaal geen inspiratie had en maar wat dingen uit de supermarkt mee nam. Het bleek een goede smaakcombinatie dus, vandaar dat ik het recept graag met jullie deel. Heb je geen tijd en wil je toch …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com Simpel en lekker, Grieks en toch geheel van eigen hand. Ingrediënten (4 personen): 3 tomaten 1 stuk feta van 150 gram verse basilicum paar knoflooktenen zout, peper, olijfolie Snijd de tomaten en feta in blokjes, maak de knoflook schoon en snijd klein of maak klein …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com   Dit is een lekker simpel recept voor warme zomeravonden. Ook lekker bij een BBQ of buffet.

Door: Irene van Gent, allesovereten.com Ingrediënten (4 personen): 500 – 600 gram polenta 10 volrijpe tomaten 2 glazen rode wijn verse basilicum olijfolie zout, peper 2 uien 2 à 4 tenen knoflook Snijd de tomaten in achten, snipper de ui en snijd de knoflook. Doe olijfolie in een pan, voeg uien …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com Dit is een recept van Amber Albarda uit haar kookboek Gezond Genieten. Het recept is een variatie op de vissticks die je in een pak kunt kopen, maar omdat daar geraffineerde tarwebloem en paneermeel in worden gebruikt, is Amber op zoek gegaan naar een gezonde …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com Amber Albarda is ondertussen geen onbekende meer in de wereld van boeken over gezonde voeding. Met haar duidelijk stijl en moderne insteek van wat wel en niet goed voor ons is heeft ze onlangs weer een nieuw boek uitgebracht, Gezond Genieten. Wil jij een gratis …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com. Een lekkere zomerse salade voor een warme zomeravond. Ingrediënten (4 personen): 1 stronk broccoli (gesneden en gewassen) 1 kipfilet (in stukjes gesneden) 150 gram blauwe kaas 1 grote hand amandelen  2 lichte courgettes in stukjes gesneden (in NL vind je in de meeste winkels alleen …

door: Ursula Strik, oprichter AugurkenMetSlagroom.com. Genieten van eten zonder verboden producten voor zwangeren, Slimme recepten tijdens de zwangerschap! Mag ik sushi eten nu ik zwanger ben? En hoe zit het met brie, salami, zure room en champignons? Welk feestelijk dessert is geschikt voor mijn zwangere gast? Zwangere vrouwen kunnen niet …

Door: Irene van Gent, allesovereten.com Witlof en pruim zijn in Nederland vaak niet tegelijkertijd in het seizoen, daarom kun je de verse pruimen ook goed vervangen door gedroogde pruimen.