Geluk & Balans

Als gevoelig persoon, met een eigen bedrijf en een paar kinderen weet jij als geen ander hoe het uitdagend het kan zijn om ‘de boel draaiende te houden’. En dan ook nog goed voor jezelf te zorgen. Daarbij komt dat je als (hoog) gevoelig persoon gedachten, emoties en gevoelens van …

Optimisten zijn succesvoller en gelukkiger dan pessimisten. Ook anderen zullen je meer waarderen als je een positieve houding hebt. Maar hoe ontwikkel je die positive vibe als je die onvoldoende hebt? Misschien voel je geen reden om positief gestemd te zijn. Er zit van alles tegen in je leven. En …

Een moment voor jezelf is al lastig te vinden. En je hebt als moeder al helemaal geen tijd om naar alle events van je favoriete inspirerende sprekers te gaan. Younity heeft daar iets op gevonden. Het is een online platform voor laagdrempelige zelfontwikkeling, heling en spiritualiteit. Voor de introductie van …

In de herfst en de winter moeten we net iets meer doen voor onze gezondheid, dan in het voorjaar of de zomer. De dagen worden korter en het is koud en nat buiten. De ene na de andere griep vliegt door het land. En er zijn veel mensen die last …

Iedereen heeft het zó druk. Dat is echt hip. Het draagt bij aan je status. Als je niets te doen hebt, hoor je er niet meer bij.  Marga, moeder van 5(!), ondernemer, echtgenote (in die volgorde): “vrije tijd? Ik weet het niet hoor, het haalt me uit mijn ritme van …

Reorganisaties en ontslagrondes, hoe blijf je als werkende moeder overeind? Hoe overleeft mama de reorganisatie? Bij een opdrachtgever van mij wordt deze maanden een reorganisatie  doorgevoerd. Ik ken het bedrijf al jaren en hoorde alle nieuwe informatie. Weer andere functies, nieuwe namen en een andere benadering van de markt. Ik …

Wat is eigenlijk een goede balans? Dat voelt voor iedereen anders. En kan ook verschillend zijn voor jezelf. In elke levensfase is er weer een andere balans, die prettig voelt. Je dagelijkse leven verandert helemaal als je kinderen krijgt. Je bent vaak geen baas meer over je eigen tijd. Althans …

Wil jij er even tussenuit? Gewoon omdat je al op je tandvlees loopt, of dat juist wilt voorkomen? De meeste moeders wachten vaak te lang met even tijd nemen voor zichzelf. Een weekendje weg van je gezin lijkt lastig, maar is voor iedereen een groot cadeau. Ook voor je gezin. …

Tijd voor jezelf nemen, lukt jou dat makkelijk? Veel moeders hebben zelden echt tijd voor zichzelf. Terwijl het juist zo belangrijk is om in balans te blijven. Echt tijd voor jezelf nemen kun je het beste elke dag even doen. Het helpt je om de rust te bewaren in elke …

Heeft werkende moeder het zwaar? Ja, vaak wel. Veel werkende moeders voelen zich schuldig, omdat ze minder tijd hebben voor hun gezin. Het gevoel tekort te schieten geeft stress en kan je eigen ambities in de weg zitten. En het kost je ook veel energie. Maar het is wel mogelijk …