Geluk & Balans

Mama Me-time voor moeders* Ben jij ook zo toe aan een moment voor jezelf? Mama me-time is belangrijk. Al is het maar eventjes. Veel tijd voor jezelf heb je niet als moeder. Maar als je wacht tot dat wel komt, kan je ruim 20 jaar wachten, tot je kids uit …

Review het geheim van de Yule nachten. De twaalf Midwinternachten zijn betoverde nachten, waarin de poort naar de wereld van Vrouw Holle openstaat. Het is van oudsher een magische en gewijde tijd. Een tijd waarin als dat mogelijk is niet wordt gewerkt, maar gevast én feest wordt gevierd. Een periode waarin …

Als ouder ben je veel bezig met de dingen die je kind van jou kan leren. Maar sta ook eens stil bij de bijzondere dingen die jij van je kind kunt leren! Zoals meer plezier hebben in je leven. Ooit zei Gill Edwards, schrijver van het boek ‘’Stepping into the …

Als gevoelig persoon, met een eigen bedrijf en een paar kinderen weet jij als geen ander hoe het uitdagend het kan zijn om ‘de boel draaiende te houden’. En dan ook nog goed voor jezelf te zorgen. Daarbij komt dat je als (hoog) gevoelig persoon gedachten, emoties en gevoelens van …

Optimisten zijn succesvoller en gelukkiger dan pessimisten. Ook anderen zullen je meer waarderen als je een positieve houding hebt. Maar hoe ontwikkel je die positive vibe als je die onvoldoende hebt? Misschien voel je geen reden om positief gestemd te zijn. Er zit van alles tegen in je leven. En …

Een moment voor jezelf is al lastig te vinden. En je hebt als moeder al helemaal geen tijd om naar alle events van je favoriete inspirerende sprekers te gaan. Younity heeft daar iets op gevonden. Het is een online platform voor laagdrempelige zelfontwikkeling, heling en spiritualiteit. Voor de introductie van …

In de herfst en de winter moeten we net iets meer doen voor onze gezondheid, dan in het voorjaar of de zomer. De dagen worden korter en het is koud en nat buiten. De ene na de andere griep vliegt door het land. En er zijn veel mensen die last …

Iedereen heeft het zó druk. Dat is echt hip. Het draagt bij aan je status. Als je niets te doen hebt, hoor je er niet meer bij.  Marga, moeder van 5(!), ondernemer, echtgenote (in die volgorde): “vrije tijd? Ik weet het niet hoor, het haalt me uit mijn ritme van …

Reorganisaties en ontslagrondes, hoe blijf je als werkende moeder overeind? Hoe overleeft mama de reorganisatie? Bij een opdrachtgever van mij wordt deze maanden een reorganisatie  doorgevoerd. Ik ken het bedrijf al jaren en hoorde alle nieuwe informatie. Weer andere functies, nieuwe namen en een andere benadering van de markt. Ik …

Wat is eigenlijk een goede balans? Dat voelt voor iedereen anders. En kan ook verschillend zijn voor jezelf. In elke levensfase is er weer een andere balans, die prettig voelt. Je dagelijkse leven verandert helemaal als je kinderen krijgt. Je bent vaak geen baas meer over je eigen tijd. Althans …