Geluk & Balans

Heb je haast, ga dan zitten!’ is een uitnodiging aan alle ondernemende vrouwen om ‘veel doen’ te combineren met minipauzes en Me-time. Met als beloning: – Meer rust en ruimte in je dagen. – Meer richting in je leven. – Meer resultaat van je inspanningen. Het is een fris en …

door: Chris van der Linden, www.balanceinlifes.nl. Visualiseer je droom en maak werk van je toekomst. Heb je zin in een gezellige workshop? Even tijd voor jezelf en stilstaan bij jouw eigen dromen en verlangens? En wilt je hier op een creatieve manier in een kleine groep mee aan de slag …

door: Maaike de Haan, werkengezininbalans.nl. Is dit nu later als ik groot ben… Eind 2010 was ik Bore-Out als hard Werkende Moeder. Hoog opgeleid,  begin 30, 2 kinderen, gelukkig getrouwd, freelance arbeidsdeskundige en een hypotheek. Moe en niet gelukkig! Het besef was confronterend: 80% van mijn tijd besteedde ik aan …

In de drukke maand december ben jij waarschijnlijk vooral bezig met anderen. Jij speelt voor Sinterklaas en Kerstman, naast je dagelijkse taken. Maar vergeet jezelf niet hoor! Zorg dat je niet te moe wordt en neem af en toe een moment voor jezelf. Want iedereen is pas blij als jij …

De stress in ons leven neemt voor velen onaanvaardbare vormen aan. Als ouder rijd je met je kinderen van hot naar her, van hockeytraining naar kinderkooruitvoering naar balletles. We spreken niet voor niets over de ‘achterbankgeneratie’. De stress geldt niet alleen de ouders, maar zeker ook de kinderen. Wat zou …

Na een lange herfst is het nu echt winter geworden. Ik houd meer van de lente en de zomer. Op blote voeten met de zon in mijn gezicht, voel ik me gelukkig. Ik weet dat veel mensen last hebben van een winterdepressie. Ook een paar van mijn liefste vriendinnen heeft …

Door: Mariska Wiersum, www.Jondibi.nl. Heb jij een fijne zomer gehad? Het zit er weer op. Ik ben alweer enkele weken geleden terug gekomen van een heerlijk weekje Sardinie, waar ik zonder vriend en dochter een weekje heb genoten van rust, vrijheid en de natuur. Op de camping waar ik zat, …

Doe nu wat je werkelijk wilt, zet de eerste stap naar jouw ideale werk & leven Interview met Mirjam Schaap en Ingrid Schoen van www.sbiworklife.nl, over de inspirerende trainingen die zij ontwikkelden speciaal voor vrouwen. Trainingen die werken voor jou! Ben je net bevallen en moe van de gebroken nachten, …

door: Vivienne Westerhoud, www.mamas.nl. De laatste tijd kom ik steeds vaker moeders tegen die druk en moe zijn. En als ze dan in bed liggen, dan kunnen ze niet slapen. Dat biologeert mij. Ik ken het niet. Ik ben natuurlijk ook druk. En vaak moe van alles wat ik moet …

door: Corry Wille. In de natuurkunde is de ‘energiebalans’ een factor voor de verhouding tussen de energie die ergens wordt ingestopt en de energie die het oplevert. Na een welverdiende vakantie zijn we nu allemaal weer aan de slag. Hoe houden we die balans, ook na de zomer? De energiebalans …