door: Vivienne Westerhoud, hoofdredactrice Mama’s. Mijn Rosa was vier toen ze me vroeg: ‘wat eten we vanavond’? ‘Kip’ zei ik argeloos. Haar gezicht liep langzaam vol met afgrijzen. Ze fronste eerst en langzaam vormde zich een uitdrukking alsof ik iemand vermoord had. Toen kwam er een zweem van ongeloof en …
Lees verder »Deugd van de week: Behulpzaamheid
door: Annelies Wiersma, www.actonvirtues.nl. Lees de tekst over de betekenis van de deugd hardop voor en bedenk voorbeelden van situaties waarin jullie – dus ook mama of papa, broer of zus, opa of oma – deze deugd in de praktijk brengen. Vraag: ‘Waarom is deze deugd belangrijk?’ Behulpzaamheid betekent iets …
Lees verder »NIEUW: Deugden voor kinderen
Uitgeverij ACT on Virtues, heeft een kaartenset met 52 ‘Deugden voor kinderen’ uitgegeven. Hiermee kun je samen met kinderen vanaf de peuterleeftijd iedere week aandacht aan een deugd besteden. Annelies Wiersma: “Steeds vaker kregen we de vraag of we een speciale kinderversie van de deugdenkaarten konden uitgeven. Dat doen we …
Lees verder »Deugd van de week: Assertiviteit
door: Annelies Wiersma, www.actonvirtues.nl. Lees de tekst over de betekenis van de deugd hardop voor en bedenk voorbeelden van situaties waarin jullie – dus ook mama of papa, broer of zus, opa of oma – deze deugd in de praktijk brengen. Vraag: ‘Waarom is deze deugd belangrijk?’ Assertiviteit betekent met …
Lees verder »Bevrijd je van je overtuigingen over geld
door: Prema Devi Ishaya, www.brightpathconsultancy.com. Afgelopen zomer was ik met iemand in gesprek over het boek dat ik aan het schrijven ben over geld-conditioneringen. Hij vertelde mij spontaan een verhaal over zijn vakantie met zijn zoon: Toen ze daar langs het strand reden, zagen ze een bord met ‘verhuur waterscooters’. …
Lees verder »Wonen
door: Vivienne Westerhoud, hoofdredactrice Mama’s. September is woonmaand. De zomer loopt tegen haar einde. Langzaam verhuizen we van onze tuin terug in huis. Als we daar om ons heen kijken, willen we vaak wel wat nieuws. Een nieuw kleurtje op de muur, leuke accessoires of zelfs nieuwe meubels. We moeten …
Lees verder »Loslaten
door: Vivienne Westerhoud, hoofdredactrice Mama’s. Het was heerlijk deze zomer. Relatief doelloos lieten we ons door de weken drijven. Het was een rustige, rimpelloze tijd. Dus toen ik maandag de meisjes wakker maakte keken ze me in lichte paniek aan. ‘Moeten we weer?’ Op tijd leven vergt van ons drieën …
Lees verder »Vervolg Klus je Rijk vanuit India, een realiteitscheck
door: Astrid Geel, www.spiegeltueel.nl. In mijn vorige column schreef ik over de maatregelen die wij gingen nemen om ons huis energie zuiniger te maken. Terwijl de werkzaamheden vol in gang waren, besloot ik alles in de handen van mijn schoonouders achter te laten en met mijn man mee op zakenreis naar …
Lees verder »Verander je kind: begin bij jezelf
door: Renske Tjoelker, www.mamas-coach.nl. ‘Slechte’ moeder. ‘Doe nou eens normaal!’ Een moeder in mijn praktijk heeft soms woede-aanvallen naar haar kind. Ze pakt haar kind hard vast en roept dan dat haar kind normaal moet doen. Haar kind reageert ook altijd zo gevoelig, zelfs een haarspeldje indoen kan haar dochter …
Lees verder »Van elke dag moe naar elke dag vakantie
door: Frank de Moei, www.newstart.nl. Als je regelmatig moe bent en niet geïnspireerd, dan kan dat te maken hebben met het werk dat je doet. Dat kun je veranderen. Als je doet wat je het liefste doet, hoef je nooit meer te werken. Dan is het elke dag vakantie.
Lees verder »