Boeken

Met 300 lekkere, lichte en uitgebalanceerde recepten, van hapjes tot desserts. Met tal van tips en ideeën voor tussendoortjes en enkele samengestelde menu’s. Met propoints-indicatie en aangevuld met nuttige informatie over een gezonde voeding en de formule van Weight Watchers, met uitleg van experts, boeiende getuigenissen en motiverende tips. Smakelijk …

Jonathan Livingston Zeemeeuw is het verhaal van een meeuw die zijn meeuwenleven te beperkt vindt. Jonathan Livingston streeft naar iets hogers – ook letterlijk, door zo hoog en zo elegant en zo snel mogelijk te vliegen. De meeuwenkolonie stoot de nieuwlichter uit, die het dan in zijn eentje moet redden, …

Wellicht is klein geluk het grootste van allemaal: van die gewone, kleine dingen die je zo makkelijk over het hoofd ziet en waarvan je eventjes helemaal gelukkig wordt – als je ervoor open staat. Maria Grijpma en Inge Jager zijn op zoek gegaan naar klein geluk. Ze hebben daarbij een …

Spanning voor een examen of presentatie? Stressklachten door de drukte op je werk? Oude emoties die maar blijven opspelen? Iedereen ervaart regelmatig fysieke of emotionele ongemakken die ons belemmeren in het dagelijks leven. EFT (Emotional Freedom Techniques) kan je helpen om spanningen en emoties direct te verminderen. Het is een …

[bol_product_links block_id=”bol_51de6f3cced2c_selected-products” products=”9200000011410978″ name=”Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen” sub_id=”” background_color=”FFFFFF” text_color=”FF3BD8″ link_color=”000000″ border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″] De verborgen oorzaak van overgewicht: een overdosis empathie. Een nieuw licht op eetproblemen. Veel vrouwen hebben moeite om af te vallen en op gewicht te blijven. Niet omdat zij niet …

Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta-Hart stelde een praktisch boek samen, met een cd vol meditaties en oefeningen die hooggevoeligen helpen hun ware kracht te vinden. Tekst en cd vormen een aanvulling op het succesvolle ‘Leven met hooggevoeligheid’. De informatieve tekst over hooggevoeligheid wordt geïllustreerd met korte ervaringsverhalen en aangevuld met concrete oefeningen. …

Marjolein Simons / Moeder zijn zonder mijn moeder Het diepste verdriet wordt zo dikwijls verzwegen Voor het grootste geluk schieten woorden tekort Wij zijn met ons diepste verlangen verlegen Daar waar het dierbaarste bezit slechts een herinnering wordt Nel Benschop Moeder worden heeft een geweldige impact op een vrouwenleven. Maar …

De toepassing van de Boeddhistische term ’totale aanwezigheid’, leidt tot ontspanning en vrijheid. Marthe van der Noordaa, moeder van drie kinderen en zelfstandig ondernemer met een eigen coachingspraktijk, legt uit hoe. ‘Totale aanwezigheid’ ligt binnen ieders handbereik. Aanwezigheid doelt op een leven waarin niets hoeft te worden toegevoegd of veranderd …

Het eerste jaar moederschap is een tijd waarin je behoorlijk moet wennen aan je nieuwe rol. Het is echt niet allemaal een roze wolk en je hebt veel vragen. Luister je naar de ‘experts’ of andere moeders of naar je eigen gevoel? Hoe zit het met vaccinaties? Is borstvoeding echt …

Innerlijke stilte. Zuiver bewustzijn. Ware schoonheid. Yoga is veel meer dan een puur lichamelijke activiteit. Het is een bewuste levensstijl die een diepgaande spirituele en persoonlijke transformatie teweegbrengt. Puur yoga nodigt je uit yoga te ervaren als een holistische levenswijze die lichaam, geest en ziel met elkaar verbindt voor een …