Mamas Mama's online magazine voor moeder, kind en werk. Werkende moeders, vrije tijd en opvoeden
Door: Wenda Verhoog.
Ik ben pas bevallen van mijn 3e kind. Weet jij nog hoe je je voelde voor de bevalling van jouw kind(eren)? Of misschien ga je dat nu zelf (weer) beleven, net als ik….
Het is het moment waarop de vrouw in de kracht van haar leven is, zegt men vaak. Dat is een feit en tegelijkertijd voelt dat voor mij soms niet zo. Het is balanceren geblazen tussen zelfvertrouwen en angst.
Hoe zal deze bevalling gaan? Hoe zal het met het nieuwe kindje gaan? En kan ik mijn werk straks weer adequaat oppakken?
Bij zwangerschapsyoga krijg ik oefeningen om te ontspannen en te kunnen vertrouwen in mijzelf. Angsten, emoties en gedachten mogen er zijn, maar hoeven mij niet in beslag te nemen. Ik bén niet mijn gevoelens, ik heb ze!
En zo ervaar ik weer het besef van levenskunst en balanceren met dat wat het leven je biedt. Het is een fysieke ervaring. Immers, hoe beter ik mij kan ontspannen, hoe beter de bevalling zal kunnen gaan. En hoe beter ik mijn eigen kracht ken en weet in te zetten op de juiste momenten, hoe beter dat voor de bevalling en mijn kindje zal zijn.
Bevallen is een metafoor voor levenskunst, voor leven toelaten en loslaten. En weer opnieuw je eigen leven bekijken en ervaren.
Eigenlijk lijken het dezelfde ervaringen, emoties en vragen waar mijn cliënten mee worstelen als ze bij mij komen omdat ze met dilemma’s worstelen in hun werk en leven.
Een beetje hulp daarbij kan soms geen kwaad. Ik heb het bij mijn eerste bevalling zeker gemist: iemand die je coacht en helpt tijdens je zwangerschap en tijdens de bevalling.
Gelukkig was daar mijn partner als steun en toeverlaat. Maar deze keer heb ik extra hulp ingeschakeld: een doula. En daar heb ik veel aan gehad! Zij helpt mij in balans te blijven en zo het leven met open armen te kunnen ontvangen.
