Het grote geluk: liefde in al haar vormen

door: Astrid Maria Boshuisen, www.mijngelukmaakikzelfwel.nl.

‘Waar slaat dat nou op, liefde is er overal en altijd?’ hoor ik je nu mopperen, ‘ik zoek me suf naar liefde en waardering en ik krijg er weinig of niets van!’ Als je het zo ervaart, ben je niet de enige. Iedereen kent dit gevoel, en komt het regelmatig tegen. Je wilt graag harmonie ervaren, waardering, warmte – maar de hele wereld werkt tegen! Wat we niet weten, is dat het niet de wereld is die daar iets aan zou moeten doen. Liefde begint in onszelf. Wanneer we onvoldoende liefde ervaren, komt dat niet omdat er onvoldoende liefde beschikbaar is, maar omdat we de stroom van de liefde onbewust of bewust blokkeren. Dit blokkeren doen we door middel van gedachten. Deze gedachten zijn met name negatief, beschuldigend, boos. We scharen ze zelf onder mooiere noemers als ‘gerechtvaardigd’, ‘een koekje van eigen deeg,’ ‘een beetje broodnodige waarheid over persoon x of y’ of ‘onze heldere visie op de dagelijkse realiteit.’Hoe je de gedachten ook noemt, vanaf nu kun je jezelf niet meer onwetend achten over het feit dat je de liefde blokkeert. Er is een keuze die je zelf kunt maken.

Nee dank u, ik heb andere prioriteiten

Het is verrassend genoeg heel gebruikelijk dat we keihard kiezen tegen de liefde, en vóór onze negatieve gedachten. Want het ‘gelijk’ willen we niet afstaan. We willen zowel de liefde als het grote gelijk. We vinden dat de negativiteit én de liefde – nota bene een positieve ervaring bij uitstek – tegelijkertijd van ons moeten kunnen zijn. Neem bij deze aan: dat kan niet. Dus kies gerust voor negativiteit, redeneringen, het grote gelijk, beschuldiging van de ander en wat dies meer zij. Het gebeurt ieder mens met enige regelmaat dat zij of hij tijdelijk niet in staat is om voor liefde te kiezen. Dat gebeurt zelfs de schrijvers van boeken over geluk en rubrieken als deze, echt waar. Het is geen schande. Soms is het overmacht. Maar die overmacht hoeft steeds minder lang te duren. Je kunt de verandering steeds sneller inzetten, dankzij bewustwording. Gelukkig maar, want negativiteit bezorgt je geen prettig gevoel. Wees je er dus voortaan van bewust dat er een andere keuze mogelijk is, en wel één waarbij je je meteen al veel comfortabeler zult voelen. Dat is: ophouden met je energie naar negatieve gedachten en oordelen te sturen, en beginnen met het sturen van je energie naar de liefde. Om je te helpen beginnen, een toegankelijke oefening.

Een oefening in liefde

Stel vandaag in het teken van de liefde. Doe dat heel simpel. Je hoeft niet meteen te beginnen met een hoogstaand ideaal als je vijanden liefhebben, zoals de bijbel voorhoudt. Je kunt gerust beginnen met een opstapje. Namelijk, terwijl je nog in bed ligt, voor je dag begint, je aandacht richten op de liefdesfactoren in je leven. De mensen van wie je houdt. De zon. Moeder Aarde. Alle planten en dieren die op haar leven. Misschien ook God, of de essentie van het leven, of hoe je de scheppingsenergie ook ziet. Het is maar net wat of wie jouw hart laat openbloeien. Breid het oefenen in liefhebben dan uit, in kleine stapjes. Misschien kun je wat liefde uit laten gaan naar een vriendin, of een bekende, of een onbekende aan wie je gedachten om een of andere manier zijn blijven hangen. Zelfs als diegene niet zo volmaakt was – of reageerde – als je had gewild. Probeer vervolgens in alle mensen die je ontmoet vandaag het volgende principe terug te zien, dat ook terug te vinden is in ‘Een cursus in wonderen’: wat we doen is ofwel uit liefde gedaan, ofwel uit een poging om liefde te verwerven. Het gedrag waarin we dat vertalen ziet er niet altijd fraai uit, maar in al onze onmacht willen we toch echt allemaal zielsgraag die verbinding! Als je op die manier kijkt, kun je veel meer mensen liefhebben dan je wellicht dacht. Je kunt voelen hoe je hart zich opent. Je zult gaandeweg gaan ervaren dat liefde inderdaad niet zeldzaam is, maar een gevoel dat je met wat oefening steeds vaker en met meer vervulling kunt oproepen.

Oefening: blokkades verwijderen

Deze oefening is moeilijker, want dichter bij huis – maar waardevol. Stel een dag in het teken van het opsporen van je blokkades op de weg naar de liefde. Welke overtuigingen heb je, welke oordelen bestaan er in jou over de mensen op je pad? Laten we het sprekende voorbeeld van vroegere minnaars eens bij de kop pakken. Sla er de reactie-pagina van katern Vrouw van de Telegraaf op na, en je vindt een schrikbarende hoeveelheid mensen die op zoek zeggen te zijn naar liefde, maar intussen de hoogst mogelijke blokkades tegen het andere geslacht opwerpen vanwege vooroordelen vanuit oud en nieuw zeer. ‘Vrouwen laten mannen zwoegen voor de kost en het is nooit genoeg!’ Of: ‘Mannen schoppen je eerst met kind en gaan de bloemetjes buitenzetten met een jongere meid!’ Maar ook in de sociale omgang wemelt het van de mensen die zich graag willen verbinden… maar dan moet die ander wél eerst even iets doen aan onze klachten omtrent omgang, gedrag en uitspraken! De waarheid omtrent liefde is dat we ontvangen wat we geven. Hoe meer walging we over de ander uitstorten, des te groter de bakken van walging die we zelf van ons hemdje kunnen vegen. Hoe meer harde opinies we op anderen loslaten, des te harder de opinies waarmee ze in hun frustratie en het zich onbegrepen voelen terugslaan. Hoe meer we ons daarentegen richten op de waarheid dat we allemaal ons uiterste best doen om liefde te bewerkstelligen maar nog aan het leren zijn hoe, des te groter de wonderen in de liefde. Dus: slik die bittere pil. Kijk eerlijk naar je eigen blokkades. Besef dat ze bij jou horen, en dan natuurlijk niet bij je hogere zelf maar bij je angsten, je ego, je onwil om liefde voorrang te geven op het grote gelijk, te vuur en te zwaard verdedigde standpunten en vlammende argumenten. Je mag verkeerde overtuigingen hebben! Prima! Ze zijn namelijk goede grondstoffen voor je toekomstige geluk, zodra je ze opgespoord hebt. En, verrassing: we kunnen onze blokkades alleen oplossen samen met anderen, in een misschien aanvankelijk nogal klungelige maar gaandeweg soepelere uitwisseling van oprechtheid, begrip, waardering en… liefde. Alleen al omdat ieder mens dat je pad kruist een waardevolle boodschap meebrengt over de vraag wie jij op dit moment bent en welke prioriteit de liefde in deze ontmoeting voor je heeft, zijn degenen die we ontmoeten onze waardering waard.

Ik daag je uit het te proberen. Vandaag nog!