Zet nu de eerste stap naar jouw ideale werk & leven!

Doe nu wat je werkelijk wilt, zet de eerste stap naar jouw ideale werk & leven
Interview met Mirjam Schaap en Ingrid Schoen van www.sbiworklife.nl, over de inspirerende trainingen die zij ontwikkelden speciaal voor vrouwen. Trainingen die werken voor jou!
Ben je net bevallen en moe van de gebroken nachten, maar wil je toch graag je carrière voortzetten? Of zitten je kinderen al op school en houd jij –naast je werk- thuis alle ballen hoog? Houd je alles bij voor de kinderen? Afspraakjes, feestjes, ouderavonden, sportclubjes, huiswerk en hoe ze zich voelen op school en thuis? Of ben je zelf in de overgang? Merk je veranderingen in je stemmingen, interesse en energie. En combineer je dat met puberende kinderen of de mantelzorg voor een ouder? Mirjam Schaap en Ingrid Schoen van SBI WorkLife laten vrouwen als jij zien hoe je met deze uitdagingen om kunt gaan en je dromen kunt volgen. Mirjam: ‘Vrouwen hebben het allemaal druk. En vergeten daardoor nog wel eens stil te staan bij wat zij zelf belangrijk vinden in hun leven. Behalve dat het een stuk levensgeluk geeft om wel heel bewust je leven vorm te geven op een manier waarvoor jij zelf kiest, is het ook gezond. ‘Zelf kiezen’ vermindert stress. Veel vrouwen draven echter maar door en hebben het gevoel dat ze van alles moeten, zonder dat ze daarin een eigen keuze hebben. Zij lopen een risico op gezondheidsklachten als burn-out.’ Dat is reden genoeg voor veel werkgevers om een training van SBI WorkLife aan hun medewerksters aan te bieden.

Elke levensfase heeft uitdagingen
Ingrid Schoen en Mirjam Schaap ontwikkelden trainingen, speciaal voor vrouwen in verschillende levensfasen. Onder de naam SBI WorkLife bieden zij training op maat: voor vrouwen na hun zwangerschap,
met een druk gezin, voor vrouwen die mantelzorg verlenen of vrouwen vanaf 45 die in het midden van hun carrière staan. Daarnaast is er ook een training voor vrouwen die tegen het pensioen aanzitten. . Ingrid: ‘Vrouwen die net bevallen zijn, lopen tegen andere problemen aan dan vrouwen met opgroeiende kinderen. Ook als je in de overgang komt brengt dat weer specifieke uitdagingen in je leven. Het is fijn voor onze deelnemers dat zij dit kunnen delen met vrouwen die zich in dezelfde situatie bevinden. Naast het ‘delen’ krijgen deelnemers ook veel informatie van een deskundige die in de training iets vertelt, bijvoorbeeld een overgangsconsulente. .’ De trainingen zijn erop gericht een beter beeld te krijgen van waar je staat, hoe het met je gaat –zowel fysiek, mentaal als emotioneel- en waar je naartoe wilt. In je werk en je leven. WorkLife is compleet vorm gegeven door twee vrouwen die weten waar ze het over hebben. Ingrid heeft zelf kleine kinderen en een gezonde ambitie voor een succesvolle carrière. Mirjam is zelf 45 en ‘mid-career’, heeft een wat groter kind in de pubertijd, verleent mantelzorg en is kostwinner van haar gezin.

Holistische aanpak
Mirjam Schaap benadrukt dat hun aanpak holistisch is. Zowel lichaam als geest, zowel werk als privé hebben invloed op het welzijn van vrouwen. ‘Wij werken met een eigen trainingsconcept om alle onderdelen van je bestaan goed onder de loep te nemen: het WorkLife Castle. WorkLife is als het bewonen van een kasteel met zeven kamers, één kamer voor elk van de voornaamste gebieden van ons leven; Werk, relaties, gezondheid, vrije tijd, zingeving, praktische zaken, huishouden en de toekomst. Gelukkig en succesvol leven vraagt om het goed onderhouden van het hele kasteel, van alle kamers.’

Vrouwen! en mannen?
Waarom alleen trainingen voor vrouwen? En niet ook de mannen? Ingrid: ‘Mannen lopen duidelijk tegen andere dingen aan dan vrouwen en lossen problemen op andere manieren op. Daarom is het goed ook gescheiden te werken aan verandering. We werken daarom nu aan een variatie voor mannen, die aansluit bij hun vragen en leerstijl. Als je zelf als vrouw leert om goed in beeld te krijgen wat je wilt in je leven, wat je ambitie is. En als je leert dat ook uit te spreken en je grenzen daarin aan te geven, dan zal de omgeving zich ook anders gaan gedragen. Je partner, je kinderen, vrienden en familie. Je kunt door bewustwording je leven anders vorm geven en zelfs ander gedrag verwachten van de mensen om je heen. Gewoon door zelf duidelijk te zijn over wat je wilt.’ . Deze twee vrouwen zijn gedreven om je daarbij de weg te wijzen. Mirjam vult enthousiast aan: ‘We zorgen er ook echt voor dat deelnemers alle praktische bezwaren eerst loslaten en dan creatief gaan fantaseren over hun ideale leven. Alleen als je dat helder hebt, kun je dat stap voor stap voor jezelf creëren. We werken daarom ook twee dagen achter elkaar met een overnachting op locatie. Om even los te komen van de dagelijkse sleur en automatische patronen. Op de derde –terugkom- dag na een paar weken zien we vaak dat vrouwen al grote stappen hebben gemaakt, om echt verandering aan te brengen in hun leven. Op de goede weg om hun dromen waar te maken. Dat is geweldig om te zien. Daar doen wij het voor!’

Wil jij meer informatie?
Kijk dan op www.sbiworklife.nl neem contact op met Mirjam en Ingrid via info@sbiworklife.nl. Je kunt SBI WorkLife ook telefonisch bereiken: 06 52112782, je belt dan met Noelle Schrikker. En bespreek de mogelijkheden met je werkgever. Neem ook een kijkje in je eigen WorkLife Castle een zet die stap naar jouw ideale leven!