Mamas Mama's online magazine voor moeder, kind en werk. Werkende moeders, vrije tijd en opvoeden
door: Sjoukje van de Kolk, www.simplifylife.nl.
Probeer het gevoel op te roepen dat het onvoorwaardelijk houden van je kinderen met zich mee brengt. Probeer op die manier ook naar jezelf te kijken. Waarom zou je voor jezelf zo streng zijn? Ook jij bent al goed zoals je bent. Bedenk dat iedereen wel eens iets heeft of dat er overal dingen fout gaan. Jij bent niet de enige, dat geeft troost, én relativeert. Probeer wat aardiger te zijn voor jezelf, net zoals je dat voor anderen bent. Jij verdient net zoveel vriendelijkheid als ieder ander!
Probeer het gevoel op te roepen dat het onvoorwaardelijk houden van je kinderen met zich mee brengt. Probeer op die manier ook naar jezelf te kijken. Waarom zou je voor jezelf zo streng zijn? Ook jij bent al goed zoals je bent. Bedenk dat iedereen wel eens iets heeft of dat er overal dingen fout gaan. Jij bent niet de enige, dat geeft troost, én relativeert. Probeer wat aardiger te zijn voor jezelf, net zoals je dat voor anderen bent. Jij verdient net zoveel vriendelijkheid als ieder ander!
Als je je bewust bent van een rotgevoel, bedenk dan waar het vandaan komt. Vaak zijn het je eigen gedachten (zie je wel, weer niet gelukt/gedaan/etc), die je dat gevoel bezorgd hebben.
Bedenk regelmatig dat jij geen supervrouw/moeder/echtgenote/werkneemster hoeft te zijn. Goed is al goed genoeg. Leg voor jezelf de lat niet hoger dan voor anderen!
Kijk voor meer tips op www.simplifylife.nl
