Maak het jezelf gemakkelijker: 8 tips

Als ik om me heen kijk, luister en rondvraag, hoor ik van alle moeders dat ze het altijd maar druk hebben, te druk als je het mij vraagt en dat vinden zij ook.
Wil je je toch lekker ontspannen kunnen voelen dan moet je stevig in je schoenen staan en je niet te veel laten meeslepen door al het vele moeten.
Zorg dat vooral de alledaagse onvermijdelijke dingen makkelijk gaan. Daarom deze 8 tips om het jezelf gemakkelijker te maken, zodat je je tot het echt lente wordt ontspannen kunt voelen. Er is al genoeg om stress te veroorzaken.

1.Laat bergen met rommel niet nog groter worden: stel niet uit om iets weg te werken. Vouw de was direct op zodra die droog is, vul de vaatwasser zodra je klaar bent met eten, open je post en je email elke dag. Ben je niet bij? Werk je achterstand zo snel mogelijke weg, en hou het bij. Dit voorkomt ergernis, stress en slapeloze nachten.

2.Maak eens wat óp: in plaats van steeds nieuwe dingen te kopen, loop eens door je voorraadkast heen, haal je vriezer leeg en wees eens creatief met koken. Kiep je toiletspullen om en maak al die miniverpakkingen ook eens op. Ook cosmetica heeft een houdbaarheidsdatum. Heb je een hobby? Kijk eens naar het materiaal dat je nog hebt en gebruik dat eerst eens voordat je nieuwe spullen haalt.
Je creëert ruimte in je kasten, je verhoogt je creativiteit én je bespaart wat euro’s.

3.Niet elke avond tijd om te koken? Een drukke weekagenda? Maak een lijstje met de favoriete gerechten van het gezin, maaltijden die je snel en makkelijk kunt bereiden. Plan van te voren op welke drukke avond je wat gaat eten en zorg dat je alles in huis hebt. Zo hoef je op die hele drukke avonden niet na te denken, iedereen weet wat er wordt gegeten en het staat snel op tafel. Het is niet erg als er niet elke week een super culinaire maaltijd wordt bereid. Gezinsleden vinden het prima als de favoriete gerechten elke week terugkomen. Je bespaart tijd, ergernis en voorkomt ook weer stress.

4.Administratie een chaos? Zorg in elk geval voor zo veel mogelijk automatische betalingen. Daarmee bespaar je veel tijd en geld, want je voorkomt aanmaningen.
Hou het bij, doe aan internetbankieren, zeg de papieren afschriften af, prik een vaste dag per maand voor je administratie. Budgetteer grote uitgaven zoals vakanties, reparaties en onderhoud aan auto en huis. Reserveer een bedrag voor de onverwachte dingen als cadeautjes, schoolreisjes, nieuwe sportkleding. En hou je administratie bij. Als je administratie op orde is, is je leven op orde, je weet wat je hebt, wat je kunt uitgeven en je hebt controle. Je weet of je iets kunt aanschaffen of niet. Ook dit voorkomt ergernis, stress en: echtscheidingen.

5.Hou je niet van stofzuigen? Ik ook niet. Wij dragen in huis geen schoenen, maar slippers. De schoenen staan in de gang of bij de achterdeur. Het scheelt heeeeeel veel stof en zand en dus bespaar je weer tijd aan schoonmaken. Bovendien is het echt veel frisser, vooral als er nog kinderen op de grond spelen. Je vloerkleden gaan ook langer mee, het is beter voor je schoenen én beter voor je voeten. Loop binnenshuis wel op verantwoorde slippers.

6.Geen zin om je hele huis schoon te maken of op te ruimen? Geeft niet: focus op maar één stukje/kamer per keer/ per week. Anders blijf je maar malen in je hoofd dat je nog zoveel moet opruimen. In plaats daarvan werk je circa 15 tot 45 minuten aan die ene kamer, of het nu schoonmaken of opruimen is. Je krijgt er een voldaan gevoel van omdat je tenminste iets hebt gedaan. Organiseren is een kwestie van een stapje tegelijk zetten. Uiteindelijk lukt het je om het hele traject te doen.

7.Je To-Do lijst is onoverzichtelijk en lang? Neem drie acties (minimaal eentje met prioriteit A, eentje met prioriteit B en de derde mag je kiezen: A, B of C). (Wil je uitleg om een To-Do lijst op te zetten? Bel of mail me voor een consult en je leert alle ins en outs van dit handige systeem).
Doe die drie taken en maak ze af voor je aan iets anders begint. Dit zal je ook veel voldoening geven. Vervolgens maak je je To-Do lijst weer netjes en overzichtelijk zodat je weet wat er nog te doen is. Plan voor de volgende dagen/week weer 3 nieuwe acties in.

8.Last but not least: plan elke dag minimaal een half uur, liever nog een heel uur helemaal voor jezelf, waarin je niets doet. Ga op de bank zitten of beter nog, in de tuin met een kopje van je favoriete thee en laat je gedachten de vrije loop gaan. Luister naar de vogels en de andere geluiden om je heen, ruik de geuren van de zomerbloemen en ontspan. Je zult zien dat die 30 tot 60 minuten je opladen, zodat je weer met vernieuwde energie de rest van de dag aankunt.

Succes!